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88必发娱乐城 > 全部问题 > 其他 > 饮食营养 > 医生您好我现在早饭有时候吃午饭正常但吃的少经常喝牛...

医生您好我现在早饭有时候吃午饭正常但吃的...

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会员117480735 2018-10-08 12:05:24
医生您好我现在早饭有时候吃午饭正常但吃的少经常喝牛奶晚饭不吃有时候锻炼晚上十点放学点吃的东西就反弹体重也不下降了您能帮助我一下吗

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职称:医师

专长:腰间盘突出,骨关节病,乳腺疾病,儿科疾病,内科疾病...

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问题分析:严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。
指导建议:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清清淡的面汤、米汤,不要喝xian

2018-10-08 12:11:43

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最近开始节食早饭正常吃午饭只吃素菜晚饭

职称:医师

专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

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你这个情况,是不是晚饭不吃,喝水比较多,如果是喝水比较多,用于稀释胃的饥饿感,最终这些水分是需要通过尿液排出体外的,所以会比较多。
2016-12-25 14:24:43
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长期夜里2点以后睡觉饮食不规律早饭不吃午饭吃的少晚饭...

职称:医生会员

专长:颈椎病

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问题分析:这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺,热扰心神引起来的表现。
意见建议:这种情况可以采取滋阴清热的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
2016-03-25 14:01:30
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晚饭不吃午饭几点吃

职称:医生会员

专长:小儿呼吸系统、消化系统疾病

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指导意见:不吃早餐容易出现造成低血糖:人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作。
2016-03-30 08:20:57
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我经常不吃早饭,就吃午饭和晚饭。今...

职称:主治医师

专长:高血压脑病,脑血栓,脑梗死

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指导意见:鉴于这个情况很可能是一个慢性胃炎造成的现象。平时最好能够规律进食,避免吃一些辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒。最好还能吃一些,蔬菜水果促进胃动力。
2016-01-01 19:01:11
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我的话早饭一般没有课就不吃午饭会吃的有时候比较多最...

职称:医生会员

专长:内科、,尤其擅长糖尿病、

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病情分析: 您好:依据您所提供的情况来看,如果您的体重除身高的平方小于24的话就说明您的体重与身高的比例在正常范围之内,不用减肥的!
意见建议:如果您就是想减轻体重的话建议您早餐一定要吃,而且最好是较为有营养的!可以适当的增加运动量,可以选择瑜伽来促进热量的燃烧!
2016-02-24 21:16:05
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寒假作息不规律早饭没吃午饭拖到

职称:护士

专长:急性气管-支气管炎,感冒,急性上呼道感染,慢性支气管炎,肺炎,老年人肺炎,过敏性哮喘,反复高热,感染性发热,肺部感染

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指导意见:很可能是消化不良,胃肠蠕动减慢,生活不规律引起内分泌紊乱.可以吃吗丁啉.多运动,
2016-02-20 13:30:12
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