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晚餐只吃蛇果能减肥吗?白天摄入的热量已经...

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会员120748315 2017-12-07 09:47:24
晚餐只吃蛇果能减肥吗?白天摄入的热量已经在控制。除了中午吃的多一点,能吃点肉。早餐吃包子或者煎饼之类的。晚上只吃蛇果
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专长:烧伤,乳腺增生,肠梗阻

  已帮助用户:35995
问题分析:蛇果具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补脑养血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。
意见建议:蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。你可以试一试你现在的方法。

2017-12-07 09:50:00

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职称:副主任医师

专长:烧伤救治,烧伤后疤痕整形,创伤、烧伤及手术后增生性瘢痕、瘢痕疙瘩的综合治疗,复杂难愈合性创面的修复,体表肿瘤,腋臭,手部肌腱、血管、神经损伤的显微外科修复等。

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指导意见:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天 所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
2016-02-01 21:20:10
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每天摄入多少热量不会胖,最好可以减肥

职称:护士

专长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连

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问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现肥胖症状会造成身体健康的影响,并且对于每天的饮食最好控制一下有可能会减肥。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的不要吃油腻的食物和太多的主食同时也可以进行健身的方法控制一下都有一定的作用。
2015-03-09 06:38:56
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职称:医师

专长:妇科疾病的研究

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意见建议:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主. 一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-10-29 16:51:36
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职称:医生会员

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指导意见:你好,这个应该是没事的,要坚持的,也可以通过健康的减肥方式减肥,可以通过运动减肥的,平时注意制定适合自己的减肥计划,长期坚持,适当控制饮食
2015-04-24 07:23:45
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我在饮食减肥,那一天摄入多少热量合适?

职称:医师

专长:颈椎病,骨折,椎间盘突出

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问题分析:减肥需要首先排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法,这容易造成内分泌紊乱。
意见建议:个人建议您通过节食和锻炼的方法进行减肥,减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替。保证一定强度的锻炼。消耗体内多余脂肪。
2015-10-17 06:28:19
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职称:医生会员

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指导意见:你好,可能是不适宜,这种情况临床可以均衡,基本是可以节制饮食试试啊。
2015-06-11 20:12:47
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