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高血压饮食禁忌有什么

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会员7873656 --- 2015-04-08 06:39:30
高血压饮食禁忌有什么

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专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析:
意见建议:高血压患者需要避免食用哪些食物
在生活中一些食物对高血压的预防和治疗是非常不利的,所以需要患者注意避免食用,这样才能保证有效的控制病情,避免引发一系列威胁生命的并发症。那么这些对高血压患者不利的食物都包括什么呢?
1、首先在平时血压高的人需要尽量远离过咸的食物,因为在临床研究中发现盐量摄入过多是导致高血压的重要因素,高血压患者不应常吃腌制食品,控制每天盐的摄入量不超过5克,这其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入的盐量。
2、食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加,从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖,尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。建议主食要粗细搭配,不要仅限于吃米面,也要经常吃玉米、豆类、小米等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
3、我们大家都知道在平时总是多吃一些油腻的食物容易使身体发胖,这对控制血压是非常不利的。高血压患者发病的一个重要因素就是肥胖,饮食中过度摄入脂肪是发胖的决定性因素。在生活中,高血压患者要限制肥肉、动物油脂(如猪油)、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。建议每天喝新鲜牛奶或酸奶不要超过250克。每天肉类控制在75克以内,主要是瘦肉,如鸡、鸭等禽类肉食。
4、平时一些过温的食物也是高血压患者需要尽量避免食用的,这是由于高血压患者本身肝火偏旺,体内热素繁盛,所以建议尽量少吃进补的食物,如狗肉、人参等,此外也不宜食用胡椒等辛热食物。尤其当高血压病人出现血压升高、头昏头痛、性情急躁的症状时一定不要食用以上食物。
在治疗高血压的过程中,常常有一些危险因素给患者的顺利康复造成一定的障碍,所以患者要提高警觉,把这些不利的因素尽快消除,尤其是要做到健康合理的高血压的饮食,这对促进顺利康复是非常关键的。

2015-04-08 06:44:30

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专长:妇科

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高血压病人应注意的饮食习惯 :
① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。

2015-04-08 06:45:30

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专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血压。同时要加强锻炼

2015-04-08 06:46:30

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专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析:高血压饮食禁忌:大油大荤!多盐 !饮食方面,戒除动物性脂肪摄入,烹调蔬菜时也要少放油。食用盐每天不高于6克。
意见建议:

2015-04-08 06:47:30

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专长:前列腺疾病、男性性功能障碍

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朋友你好;
你的病情除了要用药控制外,还要注意治愈后的保养,这个也是非常重要的!平时的饮食,日常生活都要有规律,还要保持适量运动

2015-04-08 06:48:30

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专长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病

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病情分析:
意见建议:
高血压的饮食禁忌;酒 动物蛋白质 高热能食物 浓茶 狗肉 多盐食物 辛辣和精细食物

2015-04-08 06:49:30

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专长:细菌性阴道病,盆腔积液

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指导意见:高血压患者平时饮食要注意高维生素 、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用

2015-04-08 06:50:39

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专长:内科

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问题分析:高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等,饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯,
意见建议:建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
2015-12-18 12:03:20
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专长:高血压、糖尿病、泌尿疾病

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病情分析: 临床上把收缩压≥140毫米汞柱, 或者舒张压≥90毫米汞柱,称为高血压。
意见建议:明确诊断的高血压患者,建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗,坚持用药,平稳降压,定期的复测血压,指导治疗。希望帮到您,祝您健康快乐。
2016-08-27 04:12:32
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高血压的治疗与饮食

职称:医师

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析: 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
2016-12-08 14:44:33
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职称:医生会员

专长:内科、

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问题分析:你好,建议避免紧张工作,休息差,同时可以同服福辛普利片,如果效果仍差,加螺内酯 .'
意见建议:最好少食海鲜,豆制品以及动物的内脏,低盐低脂饮食,多饮水,禁酒,必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗
2015-02-25 13:55:07
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专长:急性气管-支气管炎,感冒,变异性咳嗽

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问题分析:你好,根据吗是的情况来看,可能是出现身体的高脂血症的情况,在出现高脂血症之后,可能会导致出现血压增高的情况,此外随着年龄的增加,会逐渐出现动脉硬化的情况,也是可能导致出现高血压的情况。
意见建议:在出现这种情况之后,主要就是需要根据血压情况进行治疗,若血压轻度增高的话,暂时可以不必进行药物治疗,注意适当多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,低脂低盐饮食,同时适当的加强锻炼,可以起到促进血压下降恢复的效果,若血脂增高比较严重的话,则可以适当配合使用降脂药物。
2015-08-27 15:07:13
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专长:内科

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意见建议:建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
2015-12-18 12:03:20
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